膳食纖維片的作用:

1、能夠吸水膨脹、增加飽腹感,進而能夠避免過多食物的攝入,在預防超重、肥胖方面的功效非常明顯。

2、能夠機械性刺激腸道蠕動,進而能夠促進大便排出,在預防和緩解便秘方面的功效非常明顯。

3、能夠為腸道的益生菌提供充足的食物,進而能夠維持腸道的菌群,對于提高機體免疫力的功效非常明顯。

4、能夠延緩碳水化合物也就是糖分的吸收速度,進而在控制血糖升高方面的功效也非常明顯。

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膳食纖維壓片糖果

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